Nasz półmaraton dopiero za pięć miesięcy, inni już startują na dobre. Nasz cel to najpierw dogonić, a potem przegonić  pod względem frekwencji imprezę w Sobótce. Tam odbyła się dopiero piąta edycja, a frekwencja uczestników wynosi już 3 tysiące. Trasa nie jest łatwa, gdyż ukształtowanie terenu wokół Ślęży jest zróżnicowane, zarówno z wymagającymi podbiegami, jaki i długimi zbiegami.... czytaj dalej...

W związku z przejściem na czas letni zmieniamy też godziny naszych spotkań. Miejsca pozostają te same.... czytaj dalej...

Na kolejnym sobotnim spotkaniu amatorów biegania dopisywała frekfencja, humory i pogoda. Da się już zauważyć wzrost formy biegowej, co widać po szybszym tempie pokonywanego dystansu jak i jego pokonywanej ilości. Nie licząc ćwiczeń techniki biegowej, przebiegliśmy ok. 7km, a i tak na koniec pozostało nam czasu i ochoty na ćwiczenia gibkościowe. Podczas rozciągania zapracowanych mięśni mieliśmy okazję podpatrywać młodych wałbrzyskich lekkoatletów w trakcie treningu. Traf... czytaj dalej...

Wałbrzych spokojnie sobie trenuje (najbliższe wspólne treningi we wtorek godz. 17 - Piaskowa Góra ul. Sokołowskiego przy IV LO, czwartek godz. 18 - Podzamcze boisko sportowe ul. Blankowa), a w międzyczasie sukcesywnie rośnie nam lista uczestników XIII Półmaratonu Wałbrzych, do którego pozostało 152 dni. Tymczasem półmaratonowa Polska już ruszyła na dobre. W Warszawie w niedzielę pobiegło ponad 8 tysięcy uczestników na dystansie 21 km, a ponad ... czytaj dalej...

Każdy początek jest trudny. Tak było ze startem naszej akcji treningowej na Podzamczu. Marek Henczka i Jarek Słomowicz czekali na biegaczy, ale zaledwie przyszło ich kilku. Co dziwne, kiedy wspomniani biegacze udawali się w stronę lasu książńskiego, to po osiedlu biegało sporo osób, chodziły też panie z kijkami i za nic nie dały się namówic na wspólny trening. Widać nieśmiałość przed wspólnymi treningami czy startami. Nawet pani, która kończyła bieg... czytaj dalej...