Odzież dla biegaczy – dlaczego warto ją spersonalizować?

Bieganie to bardzo popularna aktywność fizyczna. Można uprawiać ją o każdej porze roku i na każdej…

Czy każdy może przebiec maraton? Co trzeba wiedzieć?

Który biegacz nie marzył o tym, by wziąć udział w maratonie i wyjść z niego zwycięsko?…

Top 5 gier zręcznościowych dla biegaczy

Gry zręcznościowe to od wielu lat jedna z najpopularniejszych kategorii gier komputerowych i komórkowych. Pozwalają one…

Biegać, każdy może! Czyli, jak pokochać bieganie!

Niewątpliwie to, właśnie bieganie jest jednym z najprostszych, najtańszych, a przede wszystkim efektownych sportów aerobowych. Pozwala…

Bieganie a odchudzanie

Jak skutecznie się odchudzać? Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności. Wynika to z faktu, że…

Dlaczego warto biegać i jak to robić?

Bieganie to sport, który chętniej uprawiamy w czasie wiosny i lata. Oczywiście niektórzy biegają na świeżym…

Bieganie – co warto wiedzieć zanim udamy się na pierwszy trening?

Ciepłe wiosenne i letnie dni zachęcają nas do aktywności na świeżym powietrzu. Wystarczy spojrzeć za okno,…

Buty z zerowym dropem – przenieś swoje bieganie na wyższy poziom

Półki sklepów stacjonarnych oraz internetowych prezentują tak szeroką ofertę obuwia do biegania, że łatwo się pogubić.…

Wskazówki dotyczące powrotu do biegania po dłuższej przerwie

Dłuższa przerwa Po trzech miesiącach spędzonych w domu pierwszą rzeczą, jaką biegacze chcą zrobić jest włożenie…